Stress Management voor Medewerkers
Het programma 'Stress to Success' heeft meerdere stappen cfm de PDCA-cyclus. Allereerst gaan we het stressniveau meten en doen op basis hiervan gerichte interventies. Het fundament wordt gelegd in een 1,5-daagse workshop voor medewerkers waarin naast inzicht in stress en in de eigen stressoren, ook de benodigde handvatten worden gegeven hoe hiermee om te gaan. De hoofdthema’s die achtereenvolgens behandeld worden zijn:
Wat is stress nu eigenlijk? En wat doet stress met ons lichaam en ons brein?
Hoe herken je negatieve stress? En wat hebben werkdruk en werkstress met elkaar te maken?
Wat zijn jouw eigen stressoren?
Wat zijn de stressmanagement-technieken. En hoe kan je deze technieken inzetten?
Afsluiting. Wat is jouw persoonlijke Plan van Aanpak?
Wanneer is dit programma zinvol?
Het programma “Stress to Success” voor werknemers is zinvol wanneer een organisatie de gezondheid, het welzijn en de productiviteit van haar werknemers wil bevorderen en stressgerelateerde problemen op de werkplek wil verminderen.
Belangrijke drijfveren kunnen bijvoorbeeld zijn: hoge werkdruk, verzuimpreventie, werk/prive balans of verbetering van de werksfeer.
Onze Werkwijze
Gestart wordt met een digitale vragenlijst waarin het stressniveau wordt gemeten en geanalyseerd. De medewerker vult deze anonieme vragenlijst in op zijn mobiel of op de laptop.
De uitkomsten worden verwerkt in de workshops. Daarnaast worden korte interventies aangereikt waar nodig/zinvol.
De 1-meting vindt plaats na ca. 16 weken. Eventuele resterende vervolgacties worden dan besproken.
De aanvraag & vervolgstappen voor het programma Stress to Success
Analyse
Op basis van onze anonieme vragenlijst wordt het stressniveau gemeten en geanalyseerd (0-meting). Uitkomsten worden per afdeling weergegeven
Interventies
We gaan aan de slag met onze interactieve programma "Stress to Success". De worshops zijn afgestemd op de persoonlijke behoeften.
Daarnaast maken blogs, artikelen, mail etcetera onderdeel van het programma. Na het programma evalueren we (1-meting) en kijken we of er nog vervolgstappen nodig zijn
Backup & Borging
In de aankomende maanden houden we contact voor resterende vragen. Ook is er dan de mogelijkheid tot intervisie/individuele coaching
Het programma
Stress to Success
In deze tijdlijn zie je hoe het programma Stress to Success van begin tot einde is opgebouwd.
- Week 1
Enquête Werkstress
In deze enquête peilen we het stressniveau van alle afdelingen binnen de organisatie. Hiermee zorgen we ervoor dat we precies weten waar er verbeterpunten zijn, vervolgens stellen we ons programma hier op af.
- Week 3
De workshop
In deze interactieve workshop geven we inzicht in stress en de eigen stressoren. We beginnen bij de basis en zorgen ervoor dat medewerkers concrete handvatten krijgen voor het op een gezonde manier omgaan met stress.
- Week 7
Follow up workshop
Op de terugkom-sessie (1 dagdeel) kijken we of het gelukt is om de in de workshop verkregen handvatten succesvol in te zetten. We behandelen alle vragen en gaan verder met het geven van extra inzicht en tools voor persoonlijk stressmanagement.
- Week 12
Intervisie
Intervisie draait om ‘samen leren’. Vanuit onze rol als intervisie-begeleider gaan we op een gestructureerde wijze de nog resterende vragen bespreken, uitwerken en oplossen. Dit om de verdere borging te realiseren.
- Week 14
De resultaten meten
Door dezelfde enquête als in week 1 nogmaals af te nemen meten we de impact van het traject. Op basis van de resultaten kijken we samen of er nog een follow-up nodig is.
Kennismaken?
Via de knop hieronder kom je bij onze contactgegevens uit. Wij staan altijd klaar voor een (geheel vrijblijvend) kennismakingsgesprek.
Samen kijken we naar de behoeften en mogelijkheden voor jouw organisatie.
Oprichter van Stress Werkt
Ton van der Teems is erkend trainer en coach. Oprichter van Stress Werkt. Meer dan 20 jaar werkzaam in het vak. Vakbekwaam en specifiek opgeleid als Stressmanagement Trainer & Coach. Kenmerkend in de stijl: energiek, doortastend, humorvol, liefhebbend, praktisch en doelgericht.
Werkt o.a. voor Equans, De Zorgboog, Censo, Ortec, Geberit, Kieszon, Perstorp, ABB, Boskalis, CroonWolter&Dros, CSU, Ministerie IenM, Politie, Waterschap Rivierenland, NS.
